6 Trik Mengonsumsi Sayur Setiap Hari

Reading time: 3 menit

Trik_Mengonsumsi_Sayur_5_Greeners

 

5. Camilan Sayur Mentah Segar
Cobalah ganti camilan seperti keripik kentang, biskuit crackers, kue kering, atau coklat batangan dengan sayur mentah segar. Wortel atau baby carrots merupakan sayuran yang umum untuk dijadikan camilan. Namun ada sayur lainnya yang juga enak untuk dijadikan makanan ringan, seperti timun, seledri batang, timun jepang (zucchini), paprika (bell peppers), bangkuang, dan tomat cherry. Agar lebih nikmat, celupkan camilan sayur ke dalam saus salad, misalnya hummus.

 

Top