6 Trik Mengonsumsi Sayur Setiap Hari

Reading time: 3 menit

Trik_Mengonsumsi_Sayur_6_Greeners

 

6. Sayur tambahan dalam kaserol dan hidangan pasta
Cara lain agar dapat mengonsumsi lebih banyak sayuran adalah dengan menambahkan sayur ke dalam hidangan pasta, kaserol, dan hidangan panggang lainnya. Tambahkan brokoli, wortel, dan jamur panggang ke dalam hidangan pasta, seperti spaghetti.

Ada banyak keuntungan yang kita dapatkan dengan mengonsumsi sayur setiap hari. Nutrisi yang terkandung dalam sayur tidak hanya baik untuk tubuh, namun juga membuat kulit, mata, dan rambut menjadi sehat. Mulailah makan makanan sehat secara teratur setiap hari, dan dapatkan tubuh yang lebih berenergi dan sehat.

Sumber: en.amerikanki.com

 

Top