Makanan Kaya Kalium

Reading time: 3 menit

Ilustrasi: Ist.

Yogurt
Susu asam atau yang lebih dikenal sebagai yogurt sering ditemui dalam bentuk minuman prebiotik. Ada baiknya untuk memilih yogurt rendah lemak dan tanpa perasa buatan. Delapan ons yogurt rendah lemak mengandung sekitar 579 mg kalium.

Top