Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan 5 Makanan Ini

Reading time: 3 menit
daya tahan tubuh

Ilustrasi: pxhere.com

5. Sup hangat

Siapa yang tidak suka menikmati semangkuk sup hangat di saat cuaca dingin? Sup yang hangat, terutama sup ayam, dipercaya mampu mengusir flu dan membuat tubuh kita terasa lebih nyaman. Kuah sup yang berempah dan hangat dapat membantu meringankan peradangan pada tenggorokan dan dapat menjaga tubuh kita untuk tetap terhidrasi. Selain itu, mengonsumsi sup hangat juga diyakini dapat mengatasi masalah hidung tersumbat.

Penulis: Anggi Rizky Firdhani

Top