resep sehat

Salad Tomat dan Mentimun

Pangan

3 Jul 2015

Variasi Kudapan dari Singkong

Siapa yang tidak kenal singkong? Sebelum digantikan dengan beras, umbi ketela pohon ini dulu dikenal sebagai makanan utama di beberapa daerah di Indonesia. Banyak pula resep-resep tradisional Indonesia yang menggunakan […]

Pangan

26 Mei 2015

Makaroni Brokoli

Bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja? Makaroni Brokoli dapat menjadi alternatif menu makan siang yang mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Brokoli berfungsi untuk mencegah kanker dengan kandungan glucoraphanin yang dapat membentuk […]

Pangan

15 Mei 2015

Guacamole, Saus Kaya Rasa Dari Meksiko

Sobat Greeners pernah mencoba guacamole? Guacamole adalah saus khas Meksiko yang terbuat dari bahan dasar alpukat yang ditambah dengan campuran lemon dan garam. Biasanya guacamole dimakan bersama dengan keripik tortilla […]

Pangan

7 Mei 2015

Roti Panggang Selai Kacang Polong

Memakan roti panggang akan terasa biasa jika diisi dengan selai coklat atau keju. Coba ganti selai tersebut dengan selai kacang polong buatan sendiri. Ya, selai kacang polong! Kacang polong (Pisum […]

Pangan

1 Nov 2014

Scrambled Egg Cups

Telur merupakan sumber protein yang baik untuk tubuh dan memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap. Seperti dilansir bbcgoodfood.com, satu butir telur ayam berukuran besar mengandung 6,3 gram protein, 5,3 gram […]

Yogurt dan Strawberry Smoothie Teman Sehat Rayakan Idul Adha

Pangan

4 Agu 2014

Bengkuang Sehat Kaya Rasa

Kita pasti tidak asing dengan umbi yang termasuk pada keluarga polong-polongan ini. Bengkuang (Pachyrhizus erosus) memiliki tekstur umbi yang renyah dan rasanya ringan, bahkan terkadang manis. Rasa manis dari bengkuang […]

Pangan

29 Jun 2014

6 Resep Segar Infused Water Dari Timun

Timun segar kaya manfaat! Timun memiliki banyak kandungan air sehingga sering digunakan sebagai penyejuk atau penyegar, baik dalam makanan, minuman, bahkan untuk perawatan tubuh. Paling tidak, ada 8 manfaat dalam […]

Pangan

24 Jun 2014

Simple Cheese

Garam fosfat, asam laktat, kalium sorbat, dan Anato CI-75120 merupakan beberapa bahan kimia yang ditambahkan pada keju pabrikan yang banyak dijual di pasaran. Dalam batas tertentu, bahan kimia ini aman […]

Pangan

17 Apr 2014

Salad Strawberry Almond

Resep dari www.sheknows.com Perpaduan bayam yang menyehatkan, strawberry yang segar, dan kerenyahan kacang almond panggang membuat salad ini terasa ramai dimulut. Yuk, coba resepnya! Bahan-bahan: • 3 cangkir daun bayam […]