5 Tanda Tubuh Kelebihan Karbohidrat

Tips

29 Jul 2020

5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Tubuh

Analisis penelitian dari British Journal of Sports Medicine menyebut bahwa mandi air dingin memiliki efek fisiologis pada tubuh.

Tips

17 Jul 2020

4 Cara Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur 

Mengadopsi gaya hidup sehat untuk mempertahankan berat badan merupakan salah satu cara menghilangkan kebiasaan mendengkur.

Tips

8 Jul 2020

6 Makanan untuk Mencegah Kekurangan Zat Besi

Sebagai elemen esensial kehadiran zat besi berfungsi untuk mentransfer oksigen, mensintesis DNA, dan membantu metabolisme otot.

Tips

27 Jun 2020

Redakan Stres Saat Pandemi dengan Makanan Ini

Jurnal Sains Nutrisi dan Makanan mencatat stres dapat meningkatkan kebutuhan akan nutrisi tertentu, seperti vitamin C, vitamin B, selenium, dan magnesium.

Tips

22 Jun 2020

6 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Terdapat sejumlah jenis makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang, misalnya, yang mengandung protein tinggi seperti telur.

5 Tips Berbelanja Online Ramah Lingkungan

Tips

3 Jun 2020

4 Cara Beradaptasi di Situasi Kenormalan Baru

Situasi kenormalan baru berarti mengembalikan produktivitas kehidupan yang diiringi dengan optimisme dan juga mekanisme pencegahan virus corona.

Tips

18 Mei 2020

5 Jenis Buah untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi buah-buahan seperti apel, pisang, avokad, stroberi, dan pepaya dinilai mampu membantu menjaga hingga menurunkan berat badan.

Tips

10 Mei 2020

5 Tips Berolahraga saat Menjalankan Ibadah Puasa

Berbagai jenis olahraga dapat diterapkan ketika berpuasa. Olahraga akan terasa ringan, jika dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat.

Tips

25 Apr 2020

Mengenal Empat Jenis Disinfektan

Di berbagai medium, virus korona mampu bertahan berjam-jam, misalnya di tembaga bertahan selama 4 jam, di kardus 24 jam, dan 2 hingga 3 hari pada plastik.

Tips

18 Apr 2020

6 Cara Pencegahan Covid-19 Ketika Berada di Luar Rumah

Masyarakat dapat menerapkan enam cara berikut agar terhindar dari virus korona saat bekerja atau terpaksa beraktivitas di luar rumah.

Tips

11 Apr 2020

4 Cara Mencuci Buah dan Sayuran agar Tetap Aman

Mencuci sayuran dan buah dengan air sabun atau produk pencuci lain lebih efektif daripada memakai air saja. Namun bagaimana dampak terhadap kesehatannya?

Tips

4 Apr 2020

5 Aktivitas untuk Mengatasi Rasa Bosan di Rumah

Untuk meminimalisir kejenuhan selama berada di rumah, beberapa cara dapat dilakukan misalnya dengan berkebun hingga bermain dengan anak.

Tips

29 Mar 2020

Tips Berbelanja Aman Saat Wabah Virus Korona

Apabila memutuskan membeli makanan secara langsung maupun melalui jasa pengiriman, sebaiknya menjaga jarak aman dengan kurir hingga menghindari keramaian.