pola makan sehat
Kita semua ingin tahu cara hindari obesitas dengan benar. Selama ini mungkin yang kita ketahui bahwa obesitas dipengaruhi oleh berapa banyak jumlah makanan yang kita makan atau berapa kali kita […]
Sebagian besar orang mungkin melakukan diet demi kesehatan dirinya sendiri. Namun ternyata, program diet juga bisa bermanfaat bagi planet bumi, seperti yang disarankan oleh tim peneliti ilmiah dari University of […]
Agar puasa dapat lancar seharian, beberapa ahli memberikan kiatnya kepada Greeners dalam mengonsumsi makanan dan minuman saat sahur dan berbuka. Yuk, simak saran mereka dalam artikel ini.
Selain dapat membantu menurunkan berat badan, ternyata pisang juga menawarkan berbagai manfaat lain bagi tubuh. Berikut adalah enam manfaat dari mengonsumsi buah pisang.
Tidak sedikit orang melakukan diet dengan cara tidak mengonsumsi nasi dan hanya mengonsumsi buah-buahan saja. Mereka melakukan diet ini dengan tujuan agar berat badannya turun dalam waktu singkat.
Diperlukan pengaturan pola makan yang baik dan sehat atau yang lazim disebut diet untuk membantu mencegah kekurangan gizi serta serangan berbagai penyakit tidak menular. Berikut ini 5 kunci diet sehat menurut WHO.
Jakarta (Greeners) – Kalimat “Sehat itu pilihan” mungkin tidak asing lagi bagi kita. Bagi orang yang ingin tubuhnya tetap bugar dan tidak mudah sakit dalam jangka waktu lama, tentu akan […]
Pada saat menjalani puasa selama satu bulan penuh, tubuh mengalami penyesuaian. Jika Sobat Greeners menjaga pola makan selama puasa, maka pada saat Hari Raya Lebaran, tubuh akan terasa lebih ringan […]
Jakarta (Greeners) – Buah dan sayur merupakan asupan penting yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk anak dalam usia dini. Pentingnya pengenalan buah dan sayur sejak usia dini untuk membangun pola makan […]