Tips

3 Pola Pikir Memulai Hidup Minimalis

Tips

26 Agu 2020

5 Faktor Pendorong Penuaan Dini pada Kulit

Faktor luar yang memengaruhi dan mempercepat penuaan dini dapat berupa kerusakan akibat sinar matahari atau radikal bebas.

Tips

15 Agu 2020

5 Sumber Makanan Pelindung Ginjal

Dengan memerhatikan asupan makanan, secara tidak langsung dapat membantu ginjal berfungsi dengan baik dan mencegah kerusakan.

Tips

4 Agu 2020

5 Tanda Tubuh Kelebihan Karbohidrat

Penelitian American Heart Association dan Harvard University mencatat bahwa memakan terlalu banyak karbohidrat menyebabkan efek negatif pada tubuh

Tips

29 Jul 2020

5 Manfaat Mandi Air Dingin bagi Tubuh

Analisis penelitian dari British Journal of Sports Medicine menyebut bahwa mandi air dingin memiliki efek fisiologis pada tubuh.

Tips

17 Jul 2020

4 Cara Menghilangkan Kebiasaan Mendengkur 

Mengadopsi gaya hidup sehat untuk mempertahankan berat badan merupakan salah satu cara menghilangkan kebiasaan mendengkur.

6 Makanan untuk Mencegah Kekurangan Zat Besi

Tips

27 Jun 2020

Redakan Stres Saat Pandemi dengan Makanan Ini

Jurnal Sains Nutrisi dan Makanan mencatat stres dapat meningkatkan kebutuhan akan nutrisi tertentu, seperti vitamin C, vitamin B, selenium, dan magnesium.

Tips

22 Jun 2020

6 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Ulang

Terdapat sejumlah jenis makanan yang sebaiknya tidak dipanaskan ulang, misalnya, yang mengandung protein tinggi seperti telur.

Tips

15 Jun 2020

5 Tips Berbelanja Online Ramah Lingkungan

Untuk mengurangi timbulan sampah, masyarakat harus melakukan pemilahan, misalnya, dengan memakai kembali plastik bekas sisa belanja online.

Tips

3 Jun 2020

4 Cara Beradaptasi di Situasi Kenormalan Baru

Situasi kenormalan baru berarti mengembalikan produktivitas kehidupan yang diiringi dengan optimisme dan juga mekanisme pencegahan virus corona.

Tips

18 Mei 2020

5 Jenis Buah untuk Menurunkan Berat Badan

Konsumsi buah-buahan seperti apel, pisang, avokad, stroberi, dan pepaya dinilai mampu membantu menjaga hingga menurunkan berat badan.

Tips

10 Mei 2020

5 Tips Berolahraga saat Menjalankan Ibadah Puasa

Berbagai jenis olahraga dapat diterapkan ketika berpuasa. Olahraga akan terasa ringan, jika dilakukan dengan cara dan waktu yang tepat.

Tips

25 Apr 2020

Mengenal Empat Jenis Disinfektan

Di berbagai medium, virus korona mampu bertahan berjam-jam, misalnya di tembaga bertahan selama 4 jam, di kardus 24 jam, dan 2 hingga 3 hari pada plastik.

Tips

18 Apr 2020

6 Cara Pencegahan Covid-19 Ketika Berada di Luar Rumah

Masyarakat dapat menerapkan enam cara berikut agar terhindar dari virus korona saat bekerja atau terpaksa beraktivitas di luar rumah.