olahraga

10 Tips Persiapan Mendaki Gunung bagi Pendaki Pemula

Tips

12 Des 2020

Perbaiki Postur Tubuh: 3 Latihan Korektif untuk Ubah Kebiasaan Buruk Anda

Pelatih fitness dan pilates, Juliet Kaska, yang kliennya adalah Kerry Washington, Pink, dan Karlies Kloss, sangat memperhatikan soal postur tubuh yang benar. Dia mendapati kebiasaan sehari-hari yang umum terjadi seperti menatap telepon genggam atau merosot saat duduk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sakit punggung dan leher.

Sehat

30 Jun 2020

Manfaat Berolahraga Saat Menstruasi

Olahraga memiliki manfaat bagi perempuan yang mengalami masa menstruasi sebab dapat meningkatkan mood dan menghilangkan rasa nyeri saat kram perut.

Sehat

8 Jul 2019

7 Manfaat Baik Berjalan Kaki bagi Kesehatan

Aktvitas yang satu ini memang dikenal sebagai olahraga yang murah dan mudah, sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih olahraga dengan cara berjalan kaki. Olahraga ini juga tidak harus […]

Berita Harian

11 Des 2015

World Rafting Championship 2015 Usai, Brasil Patahkan Mitos

Dalam Kejuaraan Dunia Arung Jeram (World Rafting Championship/WRC) 2015 yang berlangsung di Sungai Citarik, Jawa Barat, Brasil berhasil meraih medali emas terbanyak.

Aksi

2 Des 2015

Tim Indonesia Optimis Naikkan Peringkat Rafting Dunia

World Rafting Championship 2015 (WRC 2015) telah resmi dibuka. Tim Indonesia menyatakan optimis untuk menaikkan peringkat Indonesia di ranah kejuaraan rafting dunia.

Timnas Rafter Indonesia Tak Mau Gegabah di WRC 2015

Sehat

3 Agu 2015

Olahraga untuk Jantung, Otot dan Sendi

Jadwal kerja yang padat biasanya membuat seseorang melewatkan bahkan lupa untuk berolahraga. Padahal, olahraga perlu dilakukan agar tubuh tetap terjaga kelenturannya. Selain itu, tingkat stres juga dapat dikurangi dengan rutin […]

Sehat

16 Jul 2015

Mudik? Jangan Lupa Stretching Statis!

Mudik menjadi hal yang sangat dinantikan kala menyambut hari raya Lebaran, namun bagaimana caranya agar stamina tubuh tetap terjaga saat mudik? Pasalnya, saat melakukan perjalanan jauh, stamina tubuh dapat menurun […]

Sehat

21 Mei 2015

Manfaat Berlatih Yoga

Menjalani hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai jenis olahraga, salah satunya adalah dengan melakukan yoga. Baik muda maupun dewasa dapat melakukan olahraga ini untuk menjaga kesegaran serta kebugaran tubuh. Selain […]

Famous Opinion

20 Mei 2015

Rani Ramadhany, “Olahraga” Drum

Jakarta (Greeners) – Berolahraga bisa menjadi penyeimbang dalam gaya hidup sehat. Tidak harus selalu dengan lari atau mengikuti latihan fitness, melakukan hobi pun bisa menjadi sarana untuk berolahraga. Seperti yang […]

Sehat

17 Mei 2015

5 Kesalahan Saat Berlari

Olahraga lari kini kembali menjadi tren dari gaya hidup kaum urban saat ini. Banyaknya modifikasi dalam kegiatan lari menarik banyak orang untuk berolahraga lari, misalnya saja fun run, colour run, […]

Berita Harian

5 Apr 2015

Jumlah Pengunjung dan Transaksi Outfest 2015 Lampaui Target

Jakarta (Greeners) – Pameran perlengkapan luar ruang terbesar Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 usai sudah. Banyak pihak mengaku puas dan senang atas terselenggaranya acara ini. Bahkan, Ronie Ibrahim, Ketua Umum […]

Aksi

5 Apr 2015

Outfest 2015, Penanganan Pengunjung dan Sampah Minim Persiapan

Jakarta (Greeners) – Pada tanggal 1-4 April 2015 di Istora Senayan, Jakarta, pameran perlengkapan luar ruang Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 terselenggara untuk pertama kalinya. Berbagai pujian maupun kritikan pun […]

Aksi

20 Mar 2015

Indonesia Outdoor Festival 2015 Siap Digelar

Bagi sebagian orang, olahraga luar ruang atau outdoor sport merupakan sebuah alat ukur adrenalin yang belum tentu dimiliki oleh semua orang. Tetapi perkembangan teknologi dan industri olahraga outdoor terus mendorong […]