olahraga

3 Cara Mengubah Kebiasaan Anda untuk Perbaiki Postur Tubuh
Tips
12 Des 2020

Pelatih fitness dan pilates, Juliet Kaska, yang kliennya adalah Kerry Washington, Pink, dan Karlies Kloss, sangat memperhatikan soal postur tubuh yang benar. Dia mendapati kebiasaan sehari-hari yang umum terjadi seperti menatap telepon genggam atau merosot saat duduk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sakit punggung dan leher.

Sehat
8 Jul 2019

Aktvitas yang satu ini memang dikenal sebagai olahraga yang murah dan mudah, sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih olahraga dengan cara berjalan kaki. Olahraga ini juga tidak harus […]

Sehat
3 Agu 2015

Jadwal kerja yang padat biasanya membuat seseorang melewatkan bahkan lupa untuk berolahraga. Padahal, olahraga perlu dilakukan agar tubuh tetap terjaga kelenturannya. Selain itu, tingkat stres juga dapat dikurangi dengan rutin […]

Sehat
16 Jul 2015

Mudik menjadi hal yang sangat dinantikan kala menyambut hari raya Lebaran, namun bagaimana caranya agar stamina tubuh tetap terjaga saat mudik? Pasalnya, saat melakukan perjalanan jauh, stamina tubuh dapat menurun […]

Sehat
21 Mei 2015

Menjalani hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai jenis olahraga, salah satunya adalah dengan melakukan yoga. Baik muda maupun dewasa dapat melakukan olahraga ini untuk menjaga kesegaran serta kebugaran tubuh. Selain […]

Famous Opinion
20 Mei 2015

Jakarta (Greeners) – Berolahraga bisa menjadi penyeimbang dalam gaya hidup sehat. Tidak harus selalu dengan lari atau mengikuti latihan fitness, melakukan hobi pun bisa menjadi sarana untuk berolahraga. Seperti yang […]

Sehat
17 Mei 2015

Olahraga lari kini kembali menjadi tren dari gaya hidup kaum urban saat ini. Banyaknya modifikasi dalam kegiatan lari menarik banyak orang untuk berolahraga lari, misalnya saja fun run, colour run, […]

OUTFEST - Indonesia Outdoor Festival
Aksi
20 Mar 2015

Bagi sebagian orang, olahraga luar ruang atau outdoor sport merupakan sebuah alat ukur adrenalin yang belum tentu dimiliki oleh semua orang. Tetapi perkembangan teknologi dan industri olahraga outdoor terus mendorong […]

Top