olahraga

Olahraga Saat Puasa? Mengapa Tidak!

Sehat

8 Feb 2021

Manfaat Yoga, Tingkatkan Kualitas Tidur hingga Hindari Depresi

Jika Anda ingin sedikit lebih mirip dengan Sophia Latjuba, mungkin salah satu langkah yang harus kita tempuh adalah dengan banyak berlatih yoga. Selain untuk bisa fit seperti para selebritis, ada […]

Sehat

1 Feb 2021

15 Kesalahan Saat Berlari: Segera Cari Tahu dan Hindari!

Olahraga lari kini kembali menjadi tren dari gaya hidup kaum urban saat ini. Meski terkesan mudah, namun tanpa disadari ada beberapa kesalahan yang kerap dilakukan orang saat berlari.

Tips

17 Des 2020

10 Tips Persiapan Mendaki Gunung bagi Pendaki Pemula

“We live in a wonderful world that is full of beauty, charm and adventure. There is no end to the adventures that we can have if only we seek them […]

Tips

12 Des 2020

Perbaiki Postur Tubuh: 3 Latihan Korektif untuk Ubah Kebiasaan Buruk Anda

Pelatih fitness dan pilates, Juliet Kaska, yang kliennya adalah Kerry Washington, Pink, dan Karlies Kloss, sangat memperhatikan soal postur tubuh yang benar. Dia mendapati kebiasaan sehari-hari yang umum terjadi seperti menatap telepon genggam atau merosot saat duduk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sakit punggung dan leher.

Sehat

30 Jun 2020

Manfaat Berolahraga Saat Menstruasi

Olahraga memiliki manfaat bagi perempuan yang mengalami masa menstruasi sebab dapat meningkatkan mood dan menghilangkan rasa nyeri saat kram perut.

7 Manfaat Baik Berjalan Kaki bagi Kesehatan

Berita Harian

11 Des 2015

World Rafting Championship 2015 Usai, Brasil Patahkan Mitos

Dalam Kejuaraan Dunia Arung Jeram (World Rafting Championship/WRC) 2015 yang berlangsung di Sungai Citarik, Jawa Barat, Brasil berhasil meraih medali emas terbanyak.

Aksi

2 Des 2015

Tim Indonesia Optimis Naikkan Peringkat Rafting Dunia

World Rafting Championship 2015 (WRC 2015) telah resmi dibuka. Tim Indonesia menyatakan optimis untuk menaikkan peringkat Indonesia di ranah kejuaraan rafting dunia.

Berita Harian

26 Nov 2015

Timnas Rafter Indonesia Tak Mau Gegabah di WRC 2015

Jakarta (Greeners) – Posisi Indonesia sebagai tuan rumah dalam pelaksanaan Kejuaraan Dunia Arung Jeram (World Rafting Championship/WRC) 2015 yang akan berlangsung di Sungai Citarik, Desa Cijambe, Kecamatan Cikidang, Kabupaten Sukabumi, […]

Sehat

3 Agu 2015

Olahraga untuk Jantung, Otot dan Sendi

Jadwal kerja yang padat biasanya membuat seseorang melewatkan bahkan lupa untuk berolahraga. Padahal, olahraga perlu dilakukan agar tubuh tetap terjaga kelenturannya. Selain itu, tingkat stres juga dapat dikurangi dengan rutin […]

Sehat

16 Jul 2015

Mudik? Jangan Lupa Stretching Statis!

Mudik menjadi hal yang sangat dinantikan kala menyambut hari raya Lebaran, namun bagaimana caranya agar stamina tubuh tetap terjaga saat mudik? Pasalnya, saat melakukan perjalanan jauh, stamina tubuh dapat menurun […]

Famous Opinion

20 Mei 2015

Rani Ramadhany, “Olahraga” Drum

Jakarta (Greeners) – Berolahraga bisa menjadi penyeimbang dalam gaya hidup sehat. Tidak harus selalu dengan lari atau mengikuti latihan fitness, melakukan hobi pun bisa menjadi sarana untuk berolahraga. Seperti yang […]

Berita Harian

5 Apr 2015

Jumlah Pengunjung dan Transaksi Outfest 2015 Lampaui Target

Jakarta (Greeners) – Pameran perlengkapan luar ruang terbesar Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 usai sudah. Banyak pihak mengaku puas dan senang atas terselenggaranya acara ini. Bahkan, Ronie Ibrahim, Ketua Umum […]

Aksi

5 Apr 2015

Outfest 2015, Penanganan Pengunjung dan Sampah Minim Persiapan

Jakarta (Greeners) – Pada tanggal 1-4 April 2015 di Istora Senayan, Jakarta, pameran perlengkapan luar ruang Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 terselenggara untuk pertama kalinya. Berbagai pujian maupun kritikan pun […]