
olahraga


Pelatih fitness dan pilates, Juliet Kaska, yang kliennya adalah Kerry Washington, Pink, dan Karlies Kloss, sangat memperhatikan soal postur tubuh yang benar. Dia mendapati kebiasaan sehari-hari yang umum terjadi seperti menatap telepon genggam atau merosot saat duduk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sakit punggung dan leher.

Olahraga memiliki manfaat bagi perempuan yang mengalami masa menstruasi sebab dapat meningkatkan mood dan menghilangkan rasa nyeri saat kram perut.

Aktvitas yang satu ini memang dikenal sebagai olahraga yang murah dan mudah, sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih olahraga dengan cara berjalan kaki. Olahraga ini juga tidak harus […]

Dalam Kejuaraan Dunia Arung Jeram (World Rafting Championship/WRC) 2015 yang berlangsung di Sungai Citarik, Jawa Barat, Brasil berhasil meraih medali emas terbanyak.

World Rafting Championship 2015 (WRC 2015) telah resmi dibuka. Tim Indonesia menyatakan optimis untuk menaikkan peringkat Indonesia di ranah kejuaraan rafting dunia.


Jadwal kerja yang padat biasanya membuat seseorang melewatkan bahkan lupa untuk berolahraga. Padahal, olahraga perlu dilakukan agar tubuh tetap terjaga kelenturannya. Selain itu, tingkat stres juga dapat dikurangi dengan rutin […]

Mudik menjadi hal yang sangat dinantikan kala menyambut hari raya Lebaran, namun bagaimana caranya agar stamina tubuh tetap terjaga saat mudik? Pasalnya, saat melakukan perjalanan jauh, stamina tubuh dapat menurun […]

Menjalani hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai jenis olahraga, salah satunya adalah dengan melakukan yoga. Baik muda maupun dewasa dapat melakukan olahraga ini untuk menjaga kesegaran serta kebugaran tubuh. Selain […]

Jakarta (Greeners) – Berolahraga bisa menjadi penyeimbang dalam gaya hidup sehat. Tidak harus selalu dengan lari atau mengikuti latihan fitness, melakukan hobi pun bisa menjadi sarana untuk berolahraga. Seperti yang […]

Olahraga lari kini kembali menjadi tren dari gaya hidup kaum urban saat ini. Banyaknya modifikasi dalam kegiatan lari menarik banyak orang untuk berolahraga lari, misalnya saja fun run, colour run, […]

Jakarta (Greeners) – Pameran perlengkapan luar ruang terbesar Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 usai sudah. Banyak pihak mengaku puas dan senang atas terselenggaranya acara ini. Bahkan, Ronie Ibrahim, Ketua Umum […]

Jakarta (Greeners) – Pada tanggal 1-4 April 2015 di Istora Senayan, Jakarta, pameran perlengkapan luar ruang Indonesia Outdoor Festival (Outfest) 2015 terselenggara untuk pertama kalinya. Berbagai pujian maupun kritikan pun […]

Bagi sebagian orang, olahraga luar ruang atau outdoor sport merupakan sebuah alat ukur adrenalin yang belum tentu dimiliki oleh semua orang. Tetapi perkembangan teknologi dan industri olahraga outdoor terus mendorong […]