olahraga

Ilustrasi olahraga. Foto: Freepik
Sehat
5 Nov 2023

Olahraga menjadi salah satu cara untuk menjalani hidup lebih sehat. Saat badan menjadi sehat, secara tidak langsung seseorang sedang berinvestasi untuk umur panjang. Dengan meningkatnya ancaman penyakit, risiko kematian di […]

Tips
7 Jul 2023

Iduladha identik dengan mengonsumsi olahan masakan berbahan daging. Makanan hidangan favorit ini biasanya diolah menjadi berbagai macam menu seperti rendang, semur, sate, dan lainnya. Namun, terkadang kita lupa membatasi diri […]

Sehat
23 Apr 2023

Yoga merupakan salah satu olahraga yang melatih pikiran dan tubuh. Olahraga ini memiliki beragam manfaat seperti meningkatkan tekanan darah, fleksibilitas hingga kesehatan mental dan emosional. Sebuah studi menemukan bahwa berlatih […]

Sehat
4 Apr 2022

Tidak terasa bulan Ramadan telah tiba dan seluruh umat Muslim pun akan melaksanakan kewajiban mereka untuk menjalankan ibadah puasa. Selama bulan Ramadan, umat Muslim harus menahan lapar dan dahaga sejak […]

3 Cara Mengubah Kebiasaan Anda untuk Perbaiki Postur Tubuh
Tips
12 Des 2020

Pelatih fitness dan pilates, Juliet Kaska, yang kliennya adalah Kerry Washington, Pink, dan Karlies Kloss, sangat memperhatikan soal postur tubuh yang benar. Dia mendapati kebiasaan sehari-hari yang umum terjadi seperti menatap telepon genggam atau merosot saat duduk dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti sakit punggung dan leher.

Sehat
8 Jul 2019

Aktvitas yang satu ini memang dikenal sebagai olahraga yang murah dan mudah, sehingga tak heran jika banyak orang yang memilih olahraga dengan cara berjalan kaki. Olahraga ini juga tidak harus […]

Top