calendar
Sabtu, 19 Januari 2019
Pencarian
Sehat

Delapan Penjaga Kadar Kolesterol Ketika Idul Adha

. Comments
Mengonsumsi daging terlalu banyak bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh kita. Apalagi ketika momen Hari Raya Idul Adha. Oleh karenanya diperlukan asupan penyeimbang agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak meningkat pesat.
Sehat

Kembung? Hindari Lima Makanan Ini

. Comments
Perut kembung akan membuat kita merasa tidak nyaman. Kondisi ini biasanya terjadi jika kita makan terlalu cepat, terlampau banyak atau makan makanan yang dapat memicu timbulnya gas di lambung.
Sehat

7 Manfaat Buah Naga

. Comments
Buah asal Meksiko dengan tampilan kulit buah seperti sisik ini cukup populer di Indonesia. Buah naga atau "dragon fruit" memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, ini tujuh diantaranya.
Sehat

Tetap Bugar Saat Lebaran

. Comments
Tetap menjaga pola makan yang baik dan sehat sangat penting meskipun kita sedang merayakan hari raya karena pola makan yang sehat mendatangkan banyak keuntungan bagi tubuh.
Sehat

Mudik? Jangan Lupa Stretching Statis!

. Comments
Untuk melancarkan peredaran darah saat dalam perjalanan mudik, melakukan olahraga ringan dan peregangan (stretching) statis dapat membantu menjaga keseimbangan pada organ tubuh.
Sehat

Atur Asupan Serat Hindarkan Kembung Saat Puasa

. Comments
Meski sedang berpuasa, aktifitas sehari-hari dapat dijalankan dengan prima bergantung pada apa yang dikonsumsi ketika sahur. Salah satu yang wajib dikonsumsi selain karbohidrat adalah makanan yang mengandung serat.
Sehat

Merawat Mata dengan Kembang Telang

. Comments
Sejak jaman dahulu kembang telang (Clitoria ternatea) telah dipercaya dan dimanfaatkan sebagai obat mata. Bunga berwarna biru ini dapat pula dijadikan minuman dan pewarna alami untuk makanan.
Sehat

Daun Kelor, Kecil Daunnya Besar Manfaatnya

. Comments
Daun kelor (Moringa oleifera) memiliki daun berukuran kecil namun besar manfaatnya. Badan Kesehatan Dunia (WHO) bahkan menobatkan tanaman daun kelor sebagai "miracle tree" karena manfaatnya yang besar.
Sehat

Manfaat Berlatih Yoga

. Comments
Menjalani hidup sehat dapat dilakukan dengan berbagai jenis olahraga, salah satunya adalah dengan melakukan yoga. Cari tahu manfaat yoga dalam ulasan berikut ini.
Sehat

5 Kesalahan Saat Berlari

. Comments
Olahraga lari kini kembali menjadi tren dari gaya hidup kaum urban saat ini. Meski terkesan mudah, namun tanpa disadari ada beberapa kesalahan yang kerap dilakukan orang saat berlari.
Top