
Sehat


Sistem kekebalan tubuh sangat dibutuhkan terutama saat penularan virus makin tinggi. Ketika kekebalan menurun, tubuh tidak akan efektif melawan bakteri.

Meski kandungan di dalamnya sangat berkhasiat untuk meningkatkan kenyamanan pada tubuh, empon-empon bukan sebagai obat mengatasi virus korona.

Dokter Spesialis Kulit Inneke Jane mengatakan paparan sinar matahari di pagi hari atau yang disebut UVB bermanfaat sebagai vitamin D atau modulasi imunitas.

Hasil studi menyebut, berdiri selama lima jam sehari berkontribusi pada kelelahan otot tungkai bawah yang signifikan dan berkepanjangan.

Rata-rata orang menghabiskan lebih dari setengah hari untuk duduk, misalnya saat mengemudi, bekerja di depan komputer, atau menonton televisi.


Isolasi dan perubahan perilaku lainnya selama wabah virus corona dapat mengubah kualitas udara hingga berdampak pada penurunan emisi gas rumah kaca.

Dampak kemasan makanan tidak hanya mencemari lingkungan, tetapi juga kesehatan. Di dalamnya mengandung senyawa kimia beracun yang berbahaya bagi tubuh.

Tekanan darah rendah merupakan kondisi penurunan tekanan darah yang ditandai dengan pemeriksaan di bawah 90 mmHg sistolik atau 60 mm Hg diastolik.

American Journal of Industrial Medicine menunjukkan bahwa bekerja melampaui standar dapat merusak kesehatan seperti penyakit jantung koroner.

Tabir surya menjadi item yang wajib digunakan saat keluar rumah atau beraktivitas di luar ruang. Karena dapat melindungi kulit dari efek buruk matahari.

Kegemaran mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok dapat mempercepat penuaan, seperti cincin abu-abu di sekitar kornea mata hingga kebotakan pada pria.

Penyebab kulit kering pada umumnya disebabkan karena dehidrasi. Artinya tubuh kehilangan banyak air daripada yang dikonsumsi.

Membiarkan lampu menyala pada saat tidur dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Paparan cahaya dapat menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh.