5 Bahan Alami untuk Variasi Infused Water

Ilustrasi: pixabay.com

2. Daun mint segar
Salah satu efek mengonsumsi daun mint adalah memberikan rasa dingin yang menyegarkan. Daun mint mengandung zat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas sehingga sistem imun kita meningkat. Di samping itu, tanaman yang memiliki aroma yang lembut ini bersifat antispasmodic yang dapat menenangkan dinding-dinding usus dan lambung. Untuk membuat infused water, cacah atau potong kasar daun mint terlebih dahulu.