Madu, selain dikenal akan rasanya yang manis, juga dikenal karena kaya akan manfaat dan kegunaan. Sejak 8000 tahun lalu, madu sudah dimanfaatkan oleh manusia sebagai bahan makanan dan juga obat. Banyak penelitian membuktikan bahwa madu kaya akan kandungan antioksidan, antiinflamasi dan antibakteri yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kegunaan madu untuk kesehatan sangatlah beragam, mulai dari penyembuh luka hingga pembasmi parasit penyebab infeksi dalam usus. Berikut ini merupakan delapan kegunaan dari madu yang luar biasa dan patut Sobat Greeners ketahui.
1. Kegunaan Madu: Dapat Sembuhkan Luka
Salah satu kegunaan madu yang luar biasa yakni mampu menyembuhkan luka ringan seperti luka potong, gores, maupun luka bakar kecil. Madu mengandung antibakteri alami yang dapat mencegah kotoran serta kuman masuk ke dalam luka, sehingga infeksi pun tidak akan terjadi. Untuk menyembuhkan luka dengan madu, cukup cuci bersih area yang terluka dengan air dan sabun, keringkan, lalu oleskan sedikit madu.
2. Gunakan Madu untuk Menutrisi Kulit Kering
Bukan rahasia lagi jika madu merupakan salah satu pelembab kulit alami yang hebat dan ampuh. Jika Sobat Greeners mengalami kulit kering, cobalah untuk mengoleskan sedikit madu pada bagian kulit yang kering sesaat setelah mandi. Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas kulit hingga bersih.
3. Kegunaan Madu: Bantu Lawan Parasit dalam Usus
Kegunaan madu yang menakjubkan lainnya yakni mampu melawan parasit penyebab infeksi di dalam usus. Untuk mendapatkan manfaat ini, cukup campurkan air, cuka dan madu dengan perbandingan 1:1:1.
4. Mengatasi Mual
Jika Sobat Greeners merasa mual, cobalah untuk mengatasinya dengan madu dan jahe. Potong jahe hingga menjadi irisan tipis, lalu rebus dalam air mendidih selama lima menit. Tuang air jahe ke dalam gelas dan tambahkan beberapa sendok teh madu. Niscaya rasa mual pun akan segera hilang.
5. Mampu Atasi Permasalahan Kulit Wajah
Mampu mengatasi permasalahan kulit wajah merupakan salah satu kegunaan madu yang paling banyak diketahui. Kandungan antibakteri dan antiinflamasi pada madu mampu melawan jerawat membandel pada wajah. Selain itu, madu juga dapat menenangkan dan melembapkan kulit wajah yang kering. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, cobalah mencuci wajah dengan madu dan air hangat secara rutin.
6. Mengobati Sakit Tenggorokan
Sobat Greeners mengalami sakit tenggorokan? Jangan cemas, atasi saja dengan madu! Campurkan satu sendok makan madu dengan susu hangat dan aduk rata, lalu minumlah secara rutin hingga kondisi tenggorokan mulai membaik. Susu dapat melembapkan tenggorokan yang kering dan kandungan antiinflamasi madu dapat menenangkan tenggorokan yang meradang.
7. Meningkatkan Stamina Tubuh
Kegunaan madu bagi kesehatan yang lainnya yakni dapat meningkatkan stamina tubuh. Agar tubuh terasa lebih berenergi seharian penuh, cobalah untuk minum sedikit madu sebelum beraktivitas atau berolahraga. Mengonsumsi sesendok madu sebelum berkegiatan akan membantu melepaskan aliran glukosa ke dalam darah secara perlahan dan stabil. Hal inilah yang dapat menyebabkan peningkatan stamina pada tubuh.
8. Bantu Melawan Ketombe
Rasa gatal yang timbul dari kepala berketombe tentu saja sangat mengganggu. Selain itu, ketombe juga dapat mengurangi rasa percaya diri bagi siapapun yang mengalaminya. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, cobalah untuk membuat masker rambut dari bawang putih dan madu organik. Haluskan enam siung bawang putih dan campurkan dengan tujuh sendok makan madu, campur merata dan oleskan pada rambut. Diamkan selama beberapa saat, lalu bilas rambut hingga benar-benar bersih dan tidak berbau.
Selain delapan kegunaan di atas, kegunaan madu yang lainnya yakni mampu meningkatkan kualitas tidur dan mampu melembapkan rambut yang kering dan rusak.
Penulis: Anggi R. Firdhani
Sumber:
22 Des 2023 
