15 Cara Alami Merawat Rambut Rusak: Manfaatkan Pijat sampai Pisang

Reading time: 6 menit
merawat rambut dengan alami
15 Cara Alami Merawat Rambut Rusak: Manfaatkan Pijat sampai Pisang. Foto: Shutterstock.

Sobat Greeners, apakah rambut Anda kering, kusam, dan terlihat kurang nutrisi? Meskipun demikian, Anda juga segan menggunakan produk yang mengandung banyak kandungan kimiawi dengan nama yang asing? Nah, Greeners merangkum 15 cara alami merawat rambut rusak. Simak dalam artikel berikut, yuk!

Rambut sering disebut sebagai mahkota manusia. Tak hanya menjadi bagian penting yang dapat mempercantik penampilan, rambut juga bisa melindungi kulit kepala dari sengatan sinar matahari dan gangguan eksternal lainnya.

Namun, rambut juga dapat mengalami kerusakan; seperti kering dan kusam. Biasanya jika rambut rusak, orang akan melakukan perawatan ke salon atau klinik kecantikan tertentu.

Nah, kita pun dapat menghemat pengeluaran dengan melakukan perawatan alami di rumah yang praktis. Inilah cara merawat rambut rusak dengan bahan alami yang bisa Anda coba.

15 Cara Alami Merawat Rambut Rusak 

1. Cara Alami Merawat Rambut Rusak: Pijat

Memijat kulit kepala dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan dapat digunakan bersama dengan minyak atau masker rambut. Ini merangsang kulit kepala dan bisa meningkatkan ketebalan rambut. Meluangkan waktu untuk memijat kulit kepala setiap hari juga dapat membantu Anda meredakan stres dan tegang. Memijat dapat mendorong pertumbuhan dan ketebalan rambut pada sel papilla dermal.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya telah lama menjadi bahan untuk mengobati rambut rontok. Ia juga menenangkan kulit kepala dan merawat rambut; serta mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih. 

Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya murni untuk kulit kepala dan rambut Anda beberapa kali seminggu. Sampo dan kondisioner yang mengandung lidah buaya pun membantu perawatan rambut.

3. Cara Alami Merawat Rambut Rusak dengan Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lemak yang menembus ke dalam batang rambut dan mencegah hilangnya protein dari rambut. Anda dapat menggunakannya sebelum atau sesudah Anda keramas, tergantung pada jenis rambut Anda. 

Jika rambut Anda cenderung berminyak, Anda bisa melakukan perawatan beberapa jam sebelum keramas. Pijat minyak kelapa ke kulit kepala dan seluruh rambut Anda. Apabila Anda memiliki rambut kering, Anda bisa menggunakannya sebagai perawatan tanpa bilas.

Perlu lebih banyak penelitian tentang minyak kelapa yang berfungsi meningkatkan pertumbuhan rambut. Tetapi ia telah terbukti meningkatkan kesehatan dan kilau rambut dan telah digunakan selama berabad-abad.

cara alami merawat rambut

Kita dapat menghemat pengeluaran dengan melakukan perawatan alami di rumah yang praktis. Foto: Shutterstock.

4. Ginseng

Mengonsumsi ginseng dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang folikel rambut. Ginsenosides adalah komponen aktif ginseng dan dapat merawat rambut dari dalam. 

Anda bisa mengolahnya sendiri atau mengonsumsi produk olahan yang alami sesuai petunjuk dan pastikan untuk memeriksa kemungkinan efek samping.

5. Cara Alami Merawat Rambut dengan Jus Bawang Merah

Anda bisa mendapatkan manfaat yang sepadan jika tahan dengan bau jus bawang merah. Jus bawang berhasil mengobati alopecia areata dengan meningkatkan pertumbuhan rambut. Jus bawang juga dapat meningkatkan sirkulasi. 

Penelitian pada hewan menunjukkan peningkatan faktor pertumbuhan keratin dan aliran darah ke kutikula. Anda bisa memblender beberapa bawang dan memeras sarinya. 

Oleskan jus bawang ke kulit kepala dan rambut Anda, kemudian biarkan selama setidaknya 15 menit. Lalu keramas seperti biasa.

6. Minyak Rosemary

Rosemary adalah salah satu minyak asiri pertama yang orang pilih untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok.

Minyak rosemary merangsang pertumbuhan rambut baru dan dapat berguna untuk mengobati alopecia androgenetik. 

Campurkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam carrier oil dan pijat cairan tersebut ke rambut dan kulit kepala Anda. Setelah itu bilas rambut Anda dan lakukan ini beberapa kali seminggu. Tambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam sampo dan kondisioner Anda setiap hari. 

Jangan gunakan minyak esensial langsung pada kulit. Selalu campurkan dengan carrier oil atau sampo.

7. Minyak Geranium

Anda bisa gunakan minyak geranium untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan meningkatkan sirkulasi. Campurkan beberapa tetes ke dalam carrier oil dan gunakan untuk membuat masker rambut.

Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes ke sampo dan kondisioner Anda. Minyak geranium dapat membantu memperkuat, melembapkan, dan memulihkan rambut Anda.

8. Cara Alami Merawat Rambut dengan Lemon

Anda dapat menggunakan perasan lemon atau minyak lemon karena bahan ini dapat meningkatkan kualitas dan pertumbuhan rambut. Minyak lemon dapat membantu Anda menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut. 

Oleskan perasan lemon segar ke kulit kepala dan rambut Anda 15 menit sebelum Anda keramas. Anda bisa mengencerkan minyak asiri lemon dalam carrier oil sebagai masker rambut.

9. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah salah satu perawatan rumahan paling populer untuk rambut kering. Selain minyak zaitun; minyak almond, minyak jarak, minyak jojoba dan minyak jagung juga kaya vitamin E dan antioksidan. Bahan-bahan ini bisa membantu menyegel lapisan rambut luar atau kutikula dengan kelembapan, sehingga memperbaiki kerusakan.

Untuk menyiapkan perawatan ini, Anda perlu menghangatkan setengah cangkir minyak dan memijatnya dengan lembut ke rambut selama beberapa menit. Tutupi rambut dengan handuk hangat, biarkan selama 30-45 menit atau semalaman. Setelah itu, keramas dan bilas rambut. Perawatan ini akan memperkuat dan menambah kilau pada rambut kering.

cara alami rawat rambut rusak

Minyak zaitun adalah salah satu perawatan rumahan paling populer untuk rambut kering. Foto: Shutterstock.

10. Gelatin

Gelatin merupakan sumber protein yang baik untuk rambut. Ia melapisi helai rambut dan melembapkannya, membuat rambut halus dan berkilau.

Anda perlu mencampurkan 1 sendok makan gelatin dengan 1 cangkir air hangat. Lalu biarkan selama 5 menit agar gelatin mengeras sebagian. Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel dan 6 tetes minyak esensial, seperti melati, lavender, clary sage, atau rosemary; campurkan dan aduk. Oleskan campuran tersebut pada rambut. Setelah itu biarkan selama 10 menit dan bilas dengan air hangat.

11. Cara Alami Merawat Rambut dengan Telur

Telur mengandung banyak protein yang membantu memperkuat rambut serta mengembalikan kelembapan pada rambut yang rapuh atau sangat kering.

Jika Anda ingin menerapkannya untuk perawatan rambut Anda, kocok putih telur dengan 2 sendok makan air hangat. Lalu, oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala. Pijat dengan ujung jari dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Terakhir, bilas rambut dengan air dingin lalu keramas.

Anda juga bisa mencampur 3 telur dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok makan madu. Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala. Tutupi kepala dengan penutup ramput selama sekitar 30 menit. Kemudian, bilas rambut dengan air dingin dan sampo.

Healthy Eggs: Konsumsi Telur Enak dari Ayam Sehat dan Bahagia

Telur mengandung banyak protein yang membantu memperkuat rambut serta mengembalikan kelembapan pada rambut yang rapuh atau sangat kering. Foto: Shutterstock.

12. Alpukat

Buah alpukat kaya akan vitamin A dan E, lemak jenuh, dan mineral, yang semuanya menutrisi rambut rusak. Tak hanya enak untuk Anda buat jus, tetapi Alpukat juga merupakan bahan alami untuk rambut kering. Ia membantu melembapkan dan memperkuat rambut.

Untuk menyiapkan pasta alpukat, haluskan alpukat matang yang sudah dikupas dengan satu telur dan oleskan campuran tersebut ke rambut basah selama 20 menit. Kemudian bilas rambut beberapa kali.

13. Cara Alami Merawat Rambut dengan Pisang

Pisang mengandung kalium dan kadar air yang tinggi, sehingga cocok untuk merawat rambut kering. Khasiatnya yang bermanfaat, dapat mencegah ujung rambut bercabang, melembutkan rambut, dan meningkatkan elastisitas. Buah satu ini dapat Anda jadikan sebagai perawatan rambut sehari hari.

Cara mengolahnya, tumbuk satu buah pisang dan oleskan secara menyeluruh pada rambut, dari akar hingga ujungnya. Biarkan selama 1 jam dan bilas dengan air hangat.

14. Lakukan Perubahan Pola Makan

Makan dengan sehat, termasuk mengonsumsi bahan makanan yang mengandung omega-3 dan antioksidan, dapat membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.

Produk berikut kaya akan senyawa bermanfaat tersebut, yaitu ikan berlemak seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna; tiram, blueberry, tomat, kenari, brokoli, dan kacang merah.

15. Lakukan Tindakan Pencegahan

Mengubah gaya hidup dan melakukan tindakan pencegahan juga menjadi cara merawat rambut kering dan rontok. Berikut adalah tips untuk Anda:

  • Hindari penggunaan produk penataan rambut secara berlebihan, termasuk pewarna rambut, pengering rambut, atau alat pengeriting rambut.
  • Lindungi rambut dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
  • Hindari kontak berlebihan dengan air berklorin di kolam renang.
  • Kenakan gaya rambut yang tidak seketat kuncir kuda.
  • Jangan tidur dengan aksesoris di rambut.
  • Gunakan aksesori rambut yang lembut dan empuk dan hindari penjepit berbahan keras seperti logam.
  • Hindari keramas terlalu sering, hanya keramas setiap beberapa hari.
  • Gunakan sampo ringan, seperti sampo herbal atau sampo bebas sulfat.
  • Gunakan air hangat saat membasahi rambut, air dingin untuk membilas. Air dingin membantu menutup kutikula dan mencegah hilangnya kelembapan.
  • Lindungi rambut dari unsur keras dan bahan kimia di pantai atau kolam renang dengan membilas rambut dengan 1/4 cangkir sari apel yang dicampur dengan 3/4 cangkir air sebelum pergi ke pantai atau setelah berenang.
  • Potong rambut sesering mungkin agar ujung bercabang tidak terlihat.
  • Kenakan topi dan syal untuk melindungi rambut dari sinar matahari.
  • Minum banyak air dan ikuti pola makan yang sehat dan seimbang, karena apa yang dikonsumsi seseorang akan berdampak langsung pada kesehatan rambut mereka.

Penulis: Agnes Marpaung

Sumber:

Healthline

Medical News Today

Top
You cannot copy content of this page