Lidah Buaya: Ayo, Kenali Karakter dan Manfaat Kesehatannya!

Reading time: 4 menit
Karakter dan Manfaat Kesehatan Lidah Buaya
Greeners merangkum sepuluh karakteristik dan manfaat lidah buaya. Foto: Shutterstock.

Tanaman ini memiliki daun berduri dan rasa yang pahit sehingga berfungsi sebagai pertahanan untuk mencegah hewan dan serangga memakan mereka. Dia tampak seperti kaktus hijau, dan memiliki tinggi sekitar satu hingga dua kaki. Dialah lidah buaya. 

“Kamu cantik, sayangnya bukan milikku.”

Eits, bukan, kita bukan bicara tentang lidah buaya yang satu itu. Kali ini, kita membahas salah satu jenis tanaman tertua yang memberikan banyak khasiat untuk manusia. Mulai dari kesehatan rambut, kulit, penurunan berat badan, dan masih banyak lagi. Menyadur dari tulisan Kriti Malik via NDTV Food, inilah berbagai manfaat dari lidah buaya yang bisa kita dapatkan.

Sepuluh Karakter dan Manfaat Lidah Buaya

1. Daunnya mengandung gel bening.

Terkenal di seluruh dunia karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa. Gel yang tembus cahaya ini terdiri dari kurang lebih 96% air, beberapa senyawa organik dan anorganik, sejenis protein yang mengandung 18 dari 20 asam amino yang bisa kita temukan di dalam tubuh, serta Vitamin A, B, C dan E.

2. Bagian lain dari lidah buaya yang bisa kita gunakan adalah getahnya.

Saking bermanfaatnya, bahkan getah tanaman ini pun dapat bermanfaat bagi kesehatan. Cairan berwarna kuning yang menempel di bagian dalam kulit tanaman ini mampu mengobati luka bakar.

3. Lidah buaya mengandung karbohidrat kompleks yaitu acemannan.

Senyawa ini memiliki sifat merangsang sistem imun, antivirus, mencegah atau menghambat pertumbuhan kanker, dan baik bagi kesehatan saluran pencernaan. Anda dapat mengonsumsi daunnya dengan menghaluskannya terlebih dahulu. Setelah itu saring, dan minum. Olahan ini dapat berfungsi sebagai obat pencuci perut.

4. Beta-karoten yang terdapat di dalamnya bermanfaat untuk meremajakan kulit.

Tanaman ini dapat merawat, menggantikan sel kulit mati, melembapkan, memberikan nutrisi yang konstan serta mencerahkan kulit anda. Namun, langsung mengonsumsi tanaman ini tanpa diolah bukanlah ide yang bagus, sebab rasanya yang begitu pahit. Alih-alih langsung melahapnya, Anda bisa mencampurkannya dengan madu, buah-buahan atau sayuran, dan juga sedikit perasan lemon supaya segar.

Betakaroten pada lidah buaya.

Beta-karoten dalam lidah buaya mampu meremajakan kulit. Foto: Shutterstock.

5. Kandungan pada lidah buaya merawat sel-sel pada lapisan atas kulit.

Itulah sebabnya kita dapat dengan mudah menjumpai gel tanaman ini dalam kemasan siap pakai. Selain itu, dokter kulit menyarankan penggunaan gelnya untuk menghilangkan bekas luka dan tanda kerutan. Untuk hasil yang lebih paripurna, Anda dapat mencampurkan gelnya dengan kunyit atau air mawar sebagai bahan lulur di rumah.

Baca juga: Produk Perawatan Tubuh Ini Aman Untuk Bumi

6. Flora ini ada dalam berbagai produk kesehatan.

Ada berbagai produk yang menawarkan manfaat lidah buaya, seperti suplemen diet, jus, dan lain-lain. Anti-oksidan yang melimpah dalam tanaman ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan imun Anda. Selain itu, lidah buaya juga mendukung produksi dan pelepasan kolagen serta menghilangkan racun.

7. Tanaman ini merupakan sumber protein yang baik.

Bila Anda beralih menjadi vegan atau vegetarian, flora ini bisa menjadi alternatif sumber protein nabati Anda. Selain mencukupi kebutuhan protein, lidah buaya dapat membantu perkembangan otot dan memberi Anda banyak energi.

8. Gel dari daunnya dapat membantu mengobati jerawat yang meradang.

Kandungan anti-inflamasi di dalamnya dapat membantu mengempiskan jerawat yang meradang. Untuk pemakaian, cukup oleskan langsung gelnya pada daerah bermasalah. Ulangi pemakaian sebanyak tiga kali dalam sehari. 

9. Eksem dan psoriasis.

Gelnya yang lembap dan kaya akan nutrisi juga dapat membantu meredakan kulit kering dan gatal. Kandungan gel flora ini sudah terkenal dapat mengatasi gatal akibat eksem dan juga psoriasis (bintik-bintik atau gelembung-gelembung kecil, bercak berwarna kemerah-merahan yang mengerisik).

10. Lidah buaya mengandung enzim proteolitik yang memperbaiki lapisan kulit kepala.

Selain untuk kulit, tanaman ini juga harum namanya dalam lini perawatan rambut. Sifatnya yang begitu melembapkan menjadikan flora ini sebagai bahan kondisioner yang dapat membuat rambut Anda halus dan berkilau. Gel tanaman ini juga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, mencegah gatal pada kulit kepala, dan mengurangi ketombe. Diane Gage, penulis buku Aloe Vera: Nature’s Soothing Healer menjabarkan khasiat tanaman ini bagi rambut.

“Keratin, protein utama rambut, terdiri dari asam amino, oksigen, karbon, dan sejumlah kecil hidrogen, nitrogen, dan sulfur. Tanaman ini memiliki bahan yang serupa dengan keratin dan menutrisi rambut, memberikannya lebih banyak elastisitas dan mencegah kerusakan.”

Untuk perawatan rambut, Anda bisa menampurkan gel dengan minyak kelapa murni dengan perbandingan 1:1. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 15 menit sebelum keramas.

Cara Mengolah Lidah Buaya

Jika Anda ingin merasakan manfaat dari tanaman ini, ada cara mengolah lidah buaya yang paling umum, yaitu potong daun sedekat mungkin dengan akar, kemudian bilas daun dan tiriskan. Letakkan potongan di dalam mangkuk dan biarkan 15 menit agar getahnya mengalir keluar. Potong ujung runcing bagian atas daun. Setelah itu, potong duri dari kedua sisi tanaman sedekat mungkin ke tepi. Iris tengah daun dari ujung ke ujung, keduk gelnya dengan menggunakan sendok atau bilah pisau. Cuci gel dengan hati-hati untuk membersihkannya dari residu, dan tempatkan gel dalam wadah tertutup dan dinginkan sebelum digunakan. Simpan gel di lemari es hingga 2 minggu, atau bekukan gel di cetakan es batu.

Jangan lupa untuk melakukan tes alergi sebelum mengonsumsi atau memakai lidah buaya. Caranya adalah dengan mengoleskan sedikit gel ke bagian dalam pergelangan tangan untuk memeriksa reaksinya. Tunggu 24 jam. Jika kulit mulai gatal, bengkak, atau berubah warna, jangan gunakan.

Selamat mencoba!

Penulis: Agnes Marpaung

Editor: Ixora Devi

Top
You cannot copy content of this page