Makanan Kaya Kalium

Reading time: 3 menit

Ilustrasi: Ist.

Rebung
Rebung atau bambu muda sering digunakan sebagai bahan kuliner masakan Asia, termasuk Indonesia. Dalam satu cangkir rebung diperkirakan mengandung 640 mg kalium. Selain itu, rebung juga mengandung vitamin A, vitamin B6, vitamin E, juga serat pangan. Sayuran ini juga tergolong rendah kalori sehingga dapat dimasukan dalam menu makanan harian.

Top