6. Dimasak dengan menggunakan microwave
Memasak dengan menggunakan microwave atau gelombang mikro merupakan salah satu cara termudah untuk mengolah makanan secara sehat. Memasak dengan menggunakan microwave hanya membutuhkan waktu yang singkat, sehingga risiko makanan untuk mengalami kerusakan nutrisi menjadi lebih rendah.
Penulis: ARF