Ilustrasi. Foto: pixabay
2. Jus Buah
Tammy menegaskan bahwa jus buah yang menyehatkan dapat berubah menjadi membahayakan ketika jus tersebut ditambah dengan bahan lain seperti gula dan susu kental manis. Jumlah kalori yang terkandung dalam jus akan meningkat dan tentunya dapat berbahaya bagi tubuh kita apabila dikonsumsi secara terus-menerus. Hal yang sama juga berlaku bagi jus buah dalam kemasan. Jus buah dalam kemasan memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dan dapat membahayakan kesehatan tubuh.
21 Apr 2024 
