5 Tanda Tubuh Kelebihan Karbohidrat

Reading time: 3 menit
Berjerawat

Berjerawat. Foto: pexels.com

5. Berjerawat

Pernahkah memperhatikan kulit Anda mengalami radang setelah makan cokelat atau sesuatu yang manis? Sebuah penelitian mengaitkan karbohidrat dengan perkembangan jerawat. Hal ini terjadi karena peningkatan kadar insulin merangsang produksi kelenjar minyak dan menyebabkan kulit berjerawat. Dengan memakan biji chia, brokoli, dan lebih banyak sayuran membantu kulit lebih sehat dan bercahaya.

Penulis: Ridho Pambudi

Top