Cegah Osteoporosis dengan 6 Makanan Ini

Reading time: 4 menit
osteoporosis

Ilustrasi. Foto: pixabay

5. Telur

Telur merupakan bahan makanan serbaguna dan cocok dijadikan olahan masakan apa saja. Selain memiliki rasa yang enak, ternyata telur juga memiliki manfaat yang baik bagi tulang. Telur kaya akan protein, kalsium, dan kuning telurnya mengandung vitamin D yang baik untuk tulang.

Top

You cannot copy content of this page