Tetap Sehat di Kantor

Reading time: 3 menit
sehat

Ilustrasi. Foto: freepik

5. Berjalan kaki

Bagi seseorang yang bekerja kantoran, mencari waktu untuk berolahraga mungkin bukan hal yang mudah. Jangan khawatir, berjalan kaki dapat menjadi solusi. Bila lokasi kantor berdekatan dengan lokasi tempat tinggal, usahakan untuk pulang dan pergi dengan cara berjalan kaki. Selain lebih sehat, berjalan kaki ke kantor juga lebih hemat karena kita tidak harus mengeluarkan uang untuk ongkos transportasi.

Bila lokasi kantor jauh dari lokasi tempat tinggal, kita tetap bisa melakukan tips ini kok. Bila membawa kendaraan pribadi atau menggunakan transportasi umum, usahakan untuk parkir atau turun di tempat yang agak jauh dari lokasi kantor.

Penulis: Anggi Rizky Firdhani

Top
You cannot copy content of this page