7 Langkah Memulai Gaya Hidup Organik

Reading time: 3 menit
Ilustrasi: Ist.

Penelitian membuktikan bahwa mengadopsi gaya hidup “organik” memberikan banyak keuntungan. Namun, menerapkan gaya hidup ini di tengah kebiasaan serba instan membuatnya menjadi pilihan yang sulit dan mahal.

Untuk memulai membiasakan diri mengonsumsi makanan yang sehat, cobalah mencatat perubahan pada hal-hal yang kecil, seperti perbedaan yang dirasakan pada kesehatan dan mood. Hal ini akan membantu kita untuk menyesuaikan diri dan menumbuhkan motivasi untuk melanjutkan ke level yang lebih luas lagi. Situs huffingtonpost.com melansir tujuh langkah untuk memulai gaya hidup organik. Yuk, disimak!

1. Mulailah dari kebutuhan pokok
Makanan diyakini sebagai salah satu sumber kebahagiaan bagi manusia dan mengonsumsi makanan yang kita siapkan dari kebun kita sendiri dapat menjadi motivator sekaligus memberikan pandangan yang berbeda terhadap apa yang kita konsumsi. Jika belum siap menanam sendiri buah dan sayur, mulailah dengan memilih makanan yang alami saat membeli kebutuhan pangan. Perbanyak sayur dan buah segar, memilih daging dan telur yang dihasilkan dari sapi dan ayam yang sehat (lebih baik memilih yang organik), atau menggunakan minyak kelapa murni yang bebas dari proses kimia.

Cobalah untuk menyiapkan makanan organik setidaknya satu kali dalam seminggu. Melibatkan anggota keluarga saat menyiapkan makanan ini akan memberikan kesempatan bagi Sobat Greeners mengetahui dan berdiskusi mengenai makanan organik yang dihidangkan tersebut.

Top