8 Tanaman Ini Dapat Tingkatkan Kualitas Tidur Anda

Reading time: 4 menit

Foto : pixnio.com

Daun Ivy

Menurut beberapa penelitian, english ivy atau yang lebih dikenal sebagai daun ivy ini merupakan tanaman yang dapat digunakan untuk meringankan gejala alergi atau asma yang diketahui berdampak serius pada kuantitas dan kualitas tidur penderitanya.

American College of Allergy, Asthma & Immunology melaporkan bahwa, dalam percobaan tahun 2005, English Ivy dapat menghilangkan 94% kotoran di udara dan 78% jamur di udara hanya dalam 12 jam.

Agar tidur malam Anda menjadi nyenyak dan bebas dari jamur yang memengaruhi pernapasan kita, simpanlah daun ivy di keranjang gantung dalam ruangan atau ditempatkan pada area agar dedaunannya dapat merambat.

Top