Delapan Penjaga Kadar Kolesterol Ketika Idul Adha

Reading time: 4 menit
Ilustrasi : ist

Ilustrasi : ist

2.    Kacang Panjang
Penelitian di Arizona State University Polytechnic menunjukkan bahwa menambahkan setengah cangkir sup kacang panjang dapat menurunkan kolesterol jahat hingga 8%. Hal ini dikarenakan kacang panjang mengandung banyak serat yang telah terbukti memperlambat laju dan jumlah penyerapan kolesterol dalam jenis makanan tertentu.

Top
You cannot copy content of this page