Makanan Ini Dapat Memaksimalkan Kinerja Otak

Reading time: 3 menit
kinerja otak

Ilustrasi. Foto: pixabay.com

3. Blueberry

Buah yang sering disajikan sebagai pelengkap makanan penutup ini rupanya memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Blueberry mengandung zat antioksidan dalam kadar yang tinggi dan dipercaya dapat mencegah stres dan inflamasi. Selain itu, zat antioksidan dalam blueberry juga dapat membantu sel-sel otak untuk tetap terhubung satu sama lain dan dapat melancarkan aliran darah serta oksigen ke otak.

Top