Atasi Kelelahan Dengan Konsumsi Makanan Ini!

Reading time: 4 menit

Foto : istimewa

8. Kuaci Biji Labu
Biji labu atau dikenal juga sebagai pepitas, dapat memberi Anda energi tambahan alami di tengah hari. Biji labu adalah sumber protein, lemak sehat, serat, dan mineral seperti mangan, magnesium, seng, dan fosfor. Meskipun tidak membuat Anda kenyang , mengonsumsi kuaci biji labu disela-sela waktu istirahat dapat memberikan energi tambahan dan mengurangi kelelahan saat bekerja.

Penulis : Diki Suherlan

Top
You cannot copy content of this page