Foto : istimewa
8. Kuaci Biji Labu
Biji labu atau dikenal juga sebagai pepitas, dapat memberi Anda energi tambahan alami di tengah hari. Biji labu adalah sumber protein, lemak sehat, serat, dan mineral seperti mangan, magnesium, seng, dan fosfor. Meskipun tidak membuat Anda kenyang , mengonsumsi kuaci biji labu disela-sela waktu istirahat dapat memberikan energi tambahan dan mengurangi kelelahan saat bekerja.
Penulis : Diki Suherlan
21 Apr 2024 
