Foto : istimewa
5. Quinoa
Quinoa merupakan makanan jenis biji-bijian yang berasal dari Peru, Amerika Selatan. Quinoa juga terkenal sebagai makanan pokok suku Inca yang mengandung protein yang lebih banyak dibanding makanan jenis biji-bijian lainnya. Selain itu, biji Quinoa ini kaya akan karbohidrat kompleks dan asam amino, yang dapat membuat Anda merasa kenyang dan berenergi.
Saat ini, Quinoa sangat populer untuk dijadikan makanan pokok alternatif pengganti gandum dan nasi. Para penggiat hidup sehat saat ini sedang ramai membahas manfaat quinoa untuk menjaga kesehatan serta menurunkan berat badan.
22 Des 2023 
