Mengalami Gangguan Pencernaan? Hindari 6 Makanan Ini

Reading time: 4 menit
gangguan pencernaan

Ilustrasi foto : pixabay.com

  1.  Buah-buahan asam

Makanan terakhir yang perlu dihindari ketika sedang mengalami gangguan pencernaan adalah buah-buahan asam. Bukan rahasia lagi bila buah-buahan yang asam dapat memperburuk kondisi perut kita apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Makanan asam seperti jeruk, lemon, dan tomat dapat meningkatkan produksi asam lambung. Selain itu, buah buahan seperti jeruk memiliki kandungan serat yang tinggi, sehigga tidak cocok untuk dikonsumsi oleh seseorang yang sedang menderita diare.

Penulis: Anggi Rizky Firdhani

Top
You cannot copy content of this page