Foto : istimewa
2. Melon dan Semangka
Melon dan semangka, buah musim panas yang lezat ini merupakan sumber vitamin B, serat dan air yang menjadi kunci penambah energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Makan melon dan semangka dapat membantu memulihkan kelelahan pada tubuh Anda. Melon dan semangka juga mengandung asam amino yang disebut citrulline yang akan dikonversi menjadi arginin ketika diserap oleh tubuh. Arginin ini juga dapat membantu meningkatkan aliran darah.
22 Des 2023 
